书名:《情绪掌控与急救》
索书号：B842.6/422
作 者：韩佳媛
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2022年01月
内容简介：
本书告诉你如何从各个方面提升自己情绪掌控和急救的能力。有专业的讲解、生动的案例，从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面，教你掌控情绪，做自己命运的主人。书中的每一章都从一个侧面帮助你解决现实中的一些难题，解开思想上的谜团和心理上的困惑，矫正各种不良的行为习惯和思维方式。
书名:《情绪掌控与急救》