1.书名:《她力量:独立女性的成长修炼》
索书号:C913.2/263
作 者:(美) 珍妮弗·W. 马蒂诺
出版社:中国人民大学出版社
出版时间:2021年11月
内容简介:
本书是一本非典型的女性职场建议书。作者采访了数十位已经取得一定成就的女性和男性领导者, 并翻阅了创新领导力中心的大量研究资料, 在此基础上分析了阻碍女性升职的各种有形和无形障碍及其背后的成因, 并提出了打破玻璃天花板的方法。这些方法都立足于调查研究,并融合了作者的亲身体验, 切实可行, 旨在帮助女性突破社会文化传统的刻板印象, 以及自身心智模式的影响, 树立对自己的清晰认知, 明确自己的追求, 并发挥自身潜能去成为成功的女性领导者。
2.书名:《活成自己想要的样子》
索书号:B821/795
作 者:白兰花著
出版社:天地出版社
出版时间:2018年12月
内容简介:
本书直面普通人的诚意之作,阐释生活本来的样子。书中的话题涵盖恋爱、婚姻、交友、家庭、事业等诸多方面,是一本经得起验证的女性之书。愿每个人以自己喜欢的方式过一生,坚定而从容。
3.书名《不较真的心理智慧》
索书号:B84-49/268
作 者:原子编著
出版社:中国纺织出版社有限公司
出版时间:2024年04月
内容简介:
本书从心理学的角度入手,对生活中人们常见的一些想不通、悟不透的问题或误区进行一一剖析,帮助我们找到修身的精髓——不较真,启发读者灵活思考,并教会我们如何打造健康向上的心态,最终收获幸福人生。
4.书名《不焦虑:女人受用一生的情绪管理课》
索书号:B842.6/778
作 者:海韵著
出版社:中国纺织出版社
出版时间:2022年06月
内容简介:
生活的压力越来越大,而女性通常需要在不同的身份、角色之间来回切换,因而内心经常会充满焦虑和不安。如何在生活中甩掉负面情绪,以积极乐观的姿态调整自我,游刃有余地掌控生活?这是每一位女性都在追寻的答案。本书从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式入手,解释了要如何解决引发焦虑的安全感、恐惧、完美主义情结等问题,并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径,重新找回内心的平静。
5.书名:《女性进化论》
索书号:B848.4/2434
作 者:侯虹斌著
出版社:东方出版社
出版时间:2019年01月
内容简介:
这是写给现代女性的一部生存及心理指导书,事无巨细地教女性升级自己,从一个涉世未深的年轻女孩成长为一个有独立见解的女性,最终成为有尊严、有快乐、有品位的自由女性。女人的成长比成功更重要,没有那么多王子拯救傻白甜,成为气场强大、精神独立的自己,才是女人最好的成长,也是女人拥有恒久魅力的秘密。
6.书名:《你若迷茫,不如去闯》
索书号:B821-49/1289
作 者:彭清清著
出版社:中国纺织出版社
出版时间:2019年04月
内容简介:
我们都在路上迷茫过、受伤过。不过,未来什么样,不去闯怎么会知道。如果你不甘于平庸,那就勇敢向前,勇敢改变,将来的你,一定会感谢现在无所畏惧的自己。本书全面解答了年轻人面临的代表性困惑,为千万年轻人提供切实可行的方法,具体指导年轻人如何突破现实的瓶颈,向梦想全速前进,实现人生的进阶。
7.书名《你有多自律,就有多自由》
索书号:B848.4/2354
作 者:林一木著
出版社:民主与建设出版社有限责任
出版时间:2021年11月
内容简介:
本书共八章,内容包括生活中的大部分烦恼来自不自律;不自律的人,只会走向平庸;不自律的人,终将失去自由;不自律的内心才会紧张,自律的内心是平和的;不必对抗世界,只需自我管理;真正的自律,是对时间的不辜负;自律,注定是一场孤独的修行;你有多自律,就有多自由。
8.书名:《允许自己这样存在》
索书号:B848.4-49/556
作 者:周周著
出版社:世界图书出版有限公司
出版时间:2022年08月
内容简介:
本书从女性与情感、女性与家庭、女性与职场、女性与自我四个方面,对女性进行全方位地解析和指导,为女性量身定做了这本实用的心理学作品。第一,了解自己原生家庭的影响;第二,从亲密关系角度去构建独立的人格;第三,通过事业焕发生命的热情;第四,日常生活中提升幸福技巧。作者认为,真正的自我关怀,包括三个维度:看见、理解和认同。看见自己的存在,理解自己所有情绪和思维的出处,并深深地给予认同和接纳。有句话叫做心安之处就是家,当我们能做到如此,我们就仿佛获得隐形的翅膀,能飞向任何想去的地方,也能在任何风雨面前,无惧无畏。而本书的目标,就是让所有读者走出旧有文化或者原生家庭的藩篱,做自由且独立的自己。
9.书名《活成那个寄予厚望的自己》
索书号:B848.4-49/561
作 者:麦左著
出版社:华文出版社
出版时间:2019年09月
内容简介:
这是一本写给二十几岁年轻女孩的人生指导书。作者通过自身的经历,向年轻女孩讲述情感、职场中的为人处世原则,树立正确的人生观和价值观,提倡做一个上进独立的女性。